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Association
Pour Adultes et Jeunes
Handicapés de l'Aude
Au service de la personne
en situation de handicap

Actualité de l'EANM de Laroque de Fa

Balades en raquettes et initiation au ski de fond

Le vendredi 25 mars 2016

Au  mois de mars, nous sommes partis deux jours dans le Pays de Sault pour faire des balades en raquettes et s'initier, pour certains, au ski de fond. Nous étions hébergés au centre de vacances de Belcaire. Nous sommes allés faire de la balade en raquettes au col du Chioula. C'est bien de changer d'air, d'être au calme, et de respirer le bon air en altitude. On a passé de bons moments et on a bien rigolé ! On aime bien partir en petit groupe car l'ambiance est bonne, on s'entend bien, on s'entraide. On a vu des traces d'animaux dans la neige. On apprécie beaucoup la montagne, c'est joli !

 

Serge N, Sylvain M, Sylvain T, Nathalie F, Nathalie M, Arnaud, Jean-Michel O, résidents au foyer de Laroque de Fa

 

Le groupe en sortie raquettes

 

Je suis tout particulièrement content d'avoir participé à la sortie raquettes. La première après-midi était sympa. Nous avons fait une balade en raquettes. C'était dur mais j'y suis arrivé. Le paysage était magnifique (qu'est ce que c'est beau les Pyrénées !). J'ai pu voir avec mes jumelles, observer des aigles et des grands corbeaux. C'était grandiose ! Le soir, nous avons joué au scrabble et la nuit j'ai bien dormi. Le lendemain, rebelote, direction les pistes pour refaire des raquettes toute la journée. Certains ont fait du ski de fond. Je me suis régalé du début jusqu'à la fin !

 

Philippe Huc, résident


Je remercie les éducateurs, Jacques et Corine pour le séjour à la neige à Camurac. Le moniteur plein air, Alain, nous a accompagnés en randonnée raquettes. On a pique-niqué. Le gîte de Belcaire était bien. J'étais dans la chambre avec Sylvain T et Arnaud. Le cuisinier nous a fait des crêpes. J'avais peur d'être fatigué mais finalement, ça a été !Je voudrais bien y retourner la prochaine fois.

 

Jérémy Gambs, résident


J'ai fait des raquettes avec les autres. Je suis moins fatigué que l'année dernière. Le chef cuisinier nous a fait des crêpes. On a bien mangé. On a fait de la luge aussi. Le midi on a pique-niqué. Jacques nous a pris en photo avec Corine. On a passé un bon séjour. J'apprécie beaucoup la montagne !


Jean-Patrice, résident

 

En balade


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Baptême de plongée au Cap Cerbère

Le mercredi 21 octobre 2015

Nous avons eu l'occasion l'année dernière de participer à une initiation au snorkelling (plongée en apnée avec palmes, masque et tuba) grâce à une proposition de Brigitte Populus, monitrice de plongée désirant nous faire découvrir et partager sa passion. Nous nous sommes retrouvés cette année au mois d'octobre pour un baptême de plongée sous-marine avec bouteille à Cap Cerbère. Une séance de préparation en piscine nous a permis de nous familiariser avec le matériel de plongée, d'apprendre à respirer avec le détendeur, de se déplacer avec les palmes et la bouteille sur le dos, de mémoriser les gestes pour communiquer sous l'eau. Les moniteurs ont su nous mettre à l'aise, nous rassurer, et ce fut une très belle expérience que nous aimerions pouvoir renouveler au cours de l'année à venir. Un grand merci aux moniteurs de plongée: Anne, Brigitte, Philippe et Stefan !


"Je me sentais comme dans un aquarium avec une belle vision du corail, des algues, de jolis poissons colorés. Je suis descendu à 3,10 mètres de profondeur pendant 20 minutes. C'est passé très vite et j'ai adoré!". Dony


"C'était un peu dur au début, surtout pour remonter à l'échelle du bateau avec les palmes ! Je suis allé jusqu'au fond de l'eau. C'était beau ! Ca m'a beaucoup plu et j'aimerai le refaire, plus profond". Jérémy


"J'ai bien aimé cette année avec les bouteilles d'oxygène. J'espère qu'on pourra plonger de nouveau. J'aimerai partir en voyage pour faire de la plongée au milieu des poissons exotiques". Sylvain T


"Avec la combinaison je n'ai pas eu froid. J'ai perdu une palme sous l'eau! Après l'activité nous avons mangé tous ensemble, en visionnant les photos, et ensuite Anne nous a remis à chacun un diplôme de baptême de plongée! C'était une super journée et je suis prêt à y retourner !". Sylvain M


"On s'est équipé, on est monté dans le bateau, on a pris des photos. J'ai eu un peu peur. J'ai vu des poissons, je me suis mise à l'envers dans l'eau. Elle était froide ! C'était dur pour remonter sur le bateau. J'ai bien aimé !". Fabienne


"J'avais peur de mettre la tête dans l'eau. Stefan m'a bien aidé car j'étais un peu angoissé. Je ne regrette pas d'avoir fait cette sortie car je me suis régalé". Jean-Patrice

 

Fabienne, Dony, Jean-Patrice, Sylvain M, Jérémy, Sylvain T, Résidents au Foyer de Laroque de Fa

 

Equipés pour la plongée          Avec les diplômes

 

 

Dans l'eau


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Le Rallye des Corbières 2015

Le mercredi 10 juin 2015

Cette année, le rallye des Corbières a été organisé sur les territoires de Laroque de Fa et de Termes. Une manifestation culturelle et sportive qui réunit tous les deux ans des villageois des environs.

Ainsi, le samedi 6 juin, 55 équipes ont pris le départ pour une aventure qui compte un circuit de 12 kilomètres et où la marche était l'unique moyen d'accéder à chaque épreuve: VTT, canoë kayak, escalade, équitation, tir à l'arc, spéléo, secourisme, toaster (stand du goût), chant et tyrolienne. Le tout dans un environnement fait de contrastes paysagés où plateaux et points d'eau ont embelli ce périple.

L'équipe du foyer "Les darks Vadors" constituée de Donny Quinta, Sylvain Talon, Jean-Patrice Pannery, Jean-Louis Faye et encadrée par une éducatrice s'est distinguée en participant à toutes les épreuves et en terminant le parcours avec une certaine réussite.


Donny: "Une expérience qui nous a permis d'éprouver de grandes sensations au niveau physique et de nous dépasser devant la dureté des épreuves et des questions"

Jean-Patrice: " Une journée bien remplie qui a épanoui notre esprit et nous a permis de rencontrer d'autres personnes"

Jean-Louis: " Le Maire était content de nous"

 

Une nouvelle expérience qui nous laissera des souvenirs plein la tête et plein les jambes.

 

Les Darks Vadors

 

L'équipe des Darks Vadors


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Sortie raquette à Camurac

Le vendredi 20 février 2015

Dans le cadre des journées plein air du Conseil Général, nous avons organisé avec dix usagers du foyer de Laroque de Fa, un mini-transfert de deux jours à la neige autour de la pratique de la randonnée en raquettes. Alain, moniteur plein air à Camurac, nous a équipé en matériel (chaussures, raquettes et bâtons), et nous a fait découvrir différents circuits au col du Chioula.

La cohésion de groupe, la volonté et l'entraide a permis à chaque usager de profiter pleinement, à son rythme, des plaisirs de l'activité en montagne. Chacun a pu tester ses capacités physiques et parfois se surpasser.

Après l'effort, le réconfort, grâce à Didier, le cuisinier du centre de vacances de Belcaire où nous étions hébergés: goûters, petits déjeuners et repas copieux ont su rassembler notre équipe autour de la table tout en évoquant les anecdotes de la journée. A l'issue des deux jours, un diplôme gratifiant les efforts fournis a été remis par le moniteur plein air à chaque participant.

Malgré la fatigue générée par l'effort physique et l'altitude, le plaisir et la fierté ont nourri le désir de renouveler l'expérience.

 

Corine Baro et Jacques Charleux, éducateurs aux foyer de Laroque de Fa


"J'ai bien aimé aller marcher en raquettes au col du Chioula, même si c'était quand même assez difficile pour moi qui souffre de la maladie de Charcot-Marie. Heureusement, les éducateurs m'ont attendu quand j'ai essayé de marcher dans la neige vierge. Je suis tombé quatre ou cinq fois et ils m'ont aidé à me relever. Nous avons été très bien accueillis à Belcaire, dans un gîte chaleureux, et nous avons très bien mangé. Cela m'a fait du bien. Je ne sais pas si j'oserais y retourner. Les paysages étaient magnifiques, voire même parfois grandioses. La marche en forêt sur les pistes damées était très agréable, mais d'un niveau toutefois assez sportif. Nous avons tous eu un diplôme. J'en suis fier.

Dans la chambre j'étais avec Jean-Michel et Jean-Patrice. Nous avons également fait un saut au village le premier jour après la marche en raquettes. En rentrant j'ai discuté avec Jean-Michel et je peux vous dire qu'après, j'ai bien dormi! Avec ma maladie, deux jours de marche, c'était adapté à mes ressources physiques". Yann


"Je me suis régalée! La vue était très belle: les cimes enneigées, la forêt, l'air pur. On a vu des traces d'animaux. On a appris à reconnaitre les traces de lièvre dans la neige et nous les avons photographiées. Mais on a pas vu de traces de sanglier. On a rigolé quand Jean-Patrice est tombé dans la neige car il n'arrivait plus à se relever! Le soir, nous étions crevés! Même les ronfleurs ne nous ont pas empêchés de dormir! Le matin, Corine nous a tous réveillés en douceur. Je voudrai bien recommencer même si c'est plus difficile". Sylvain M


"Autour de nous, il y avait un paysage immense. J'aurais aimé aussi faire de la luge et du ski de fond comme à Louis Signoles mais on a pas eu le temps". Sylvain T


"J'aurais voulu rester plus longtemps pour faire un peu plus de raquettes, de promenades et de la luge. Les pistes étaient bien damées ce qui était agréable pour marcher en raquettes. Ca nous a fait du bien de nous éloigner un peu du foyer et de changer d'air. On s'est aussi promené dans le village de Belcaire". Jean-Patrice


"On a respiré l'air pur. On s'est oxygéné. Le panorama était joli. Il faisait frais mais c'était agréable car il y avait du soleil". Jean-Michel


"Je serais resté plus longtemps car c'est calme, apaisant, tellement agréable". Serge N


"J'ai beaucoup apprécié le séjour même si j'ai trouvé fatiguantes les montées. J'ai passé un bon séjour à l'extérieur du foyer, en petit groupe, dans une très bonne ambiance". Chantal D


"Je me suis régalé. J'ai une bonne condition physique et j'aimerai faire plus difficile! J'aurais aimé aller jusqu'au refuge tout à la cime. Je suis satisfait de tout: l'organisation, l'accueil, le paysage, l'ambiance, les repas...". Philippe


"C'était bien! J'étais un peu fatiguée surtout le deuxième jour, mais j'ai quand même tenu le coup! Si je venais plus souvent à l'activité gym, je serais plus en forme! Je suis quand même fière de moi et je suis prête à revenir! Surtout qu'on a bien mangé! On a même fêté l'anniversaire de Jean-Michel avec des crêpes, du cidre et des bougies". Nathalie F


"C'était super! J'ai bien aimé tout ce qu'on a fait. J'adore les raquettes et j'aimerais bien essayer le ski aussi. Le moniteur Alain était très sympa! Corine et Jacques ont fait plein de belles photos. Je voudrai y revenir". Arnaud

 

Le groupe en plein effort

 

Pause photo dans la neige

 


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